Чистить зубы с пастой, содержащей фтор или нет? Многие из нас задают себе такой вопрос.

Среди ученых давно ведутся споры о пользе или вреде фтора в составе зубных паст и питьевой воде. Последние рекомендации и российской и всемирной стоматологической ассоциации говорят о том, что фтор необходим в зубных пастах, в том числе и детских.

Возможно, некоторые из нас помнят из школьной программы, что фтор – химический элемент периодической системы химических элементов Д.И. Менделеева. Сам по себе он является ядовитым газом и в чистом виде встречается редко. Чаще всего этот элемент находится в соединении с другими веществами, образуя, так называемые фториды. Соединения фтора в разном количестве содержаться в водопроводной воде, входят в состав зубных паст и некоторых продуктов питания.

Как избыток этого элемента, так и его недостаток может отрицательно сказаться на состоянии зубов. Поэтому, перед покупкой зубной пасты с фтором, необходимо знать, какое его количество содержится в питьевой воде вашего региона.

Если содержание фтора в воде ниже нормы (меньше 0,7 мг/л), то необходимо пользоваться зубной пастой с фтором. Достаточно часто стоматологи рекомендуют чередовать ее с пастой, содержащий кальций.

При содержании фтора в питьевой воде в достаточном количестве (от 0,7-1,2 мг/л), можно выбрать любые разновидности зубных паст и периодически их чередовать.

Если водопроводная вода содержит фтора более 1,2 мг/л – необходимость во фторсодержащих пастах отсутствует. Чистка зубов пастой со фтором взрослым людям вреда не принесёт, а вот у беременных женщин и детей может стать причиной флюороза – хронического заболевания, возникающего при длительном приёме внутрь воды или продуктов с повышенным содержанием фтора.

В Волгоградской области содержание фторида в питьевой воде большинства населенных пунктов низкое и составляет 0,18–0,20 мг/л., поэтому чистить зубы пастой со фтором необходимо как взрослым, так и детям.

Фториды, входящие в состав зубных паст и ополаскивателей, уменьшают количество бактерий в ротовой полости, укрепляют зубную эмаль, препятствуют появлению кариеса, снижают скорость образования зубного налета.

Содержание фтора в пасте должно подбираться с учётом возраста: до трех лет – до 200 ppm, до семи лет – не более 500 ppm, до 14 лет – не более 1400 ppm. Лучше покупать пасты с фторидом натрия или аминофторидом. Фтор в составе этих соединений оказывает сильный противокариозный

и реминерализирующий (восстанавливающий минеральный состав зубной эмали) эффект. В пастах для ежедневного применения для взрослых, содержание фтора для должно быть не меньше 950 ppm.

Безусловно, компоненты зубных паст окажут своё лечебно-профилактическое действие, но эффект от него будет лишь при регулярном, достаточном по времени уходе за полостью рта.

М.В. Филимонова врач-методист отдела анализа и стратегического планирования ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»