Невролог Василий Грибанов рассказал в эфире телеканала «МИР 24», как вернуться в строй после COVID-19.

По словам медика, для полноценного восстановления необходимо тренировать нервную систему.

«Лепка, тренировка мелкой моторики увеличивают скорость восстановления нервной системы, тренируют», — сказал он.

Врач также отметил, что употребление тяжелых для пищеварения продуктов — труднорастворимых жиров, белков — может только усилить «постковидный синдром», возможны нарушения сна.

«Рекомендуется питание с обилием клетчатки: капуста, цельные злаки, фрукты, смородина, малина», — объяснил Грибанов.

При этом специалист добавил, что больному для полной поправки необходимо от трех до шести месяцев. По его мнению, тяжелее придется жителям больших городов из-за очень активного ритма жизни.