Здоровье человека – это важнейшая жизненная ценность. Его нельзя купить. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. От того, насколько мы бережно относимся к своему здоровью, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни. Сохранить здоровье на долгие…
Медицина
С 20 по 26 января 2025 года проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Автор Газета "Междуречье" •
А что же в них входит? Традиционно к хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ) относятся четыре основных типа: Сердечно-сосудистые; Онкологические; Хронические обструктивные болезни лёгких; Сахарный диабет. Есть миф, что риск развития данных заболеваний существует только у людей пожилого возраста, но это не…
Сколько калорий нужно съедать, чтобы сбросить вес рассказывает волгоградский диетолог
Автор Газета "Междуречье" •
С 13 по 19 января в России проходит Неделя популяризации подсчета калорий.Ошибочно полагать, что данный навык вам не пригодится. Отнюдь, благодаря емуможно наконец-то понять, почему у вас никак не получается похудеть илинабрать вес. Основные понятия, которые следует знать, это из…
Зима «курилке» не подружка… или Почему курение особенно вредно зимой
Автор Газета "Междуречье" •
Нельзя не согласиться с классиком – ведь действительно, «у природы нет плохой погоды, каждая погода – благодать…»! Однако людям, имеющим проблемы со здоровьем, серьезные изменения погодных условий доставляют отнюдь не радостные моменты. Как оказалось, не в меньшей опасности находятся и…
Начать новый год с отказа от вредных привычек и запланировать осмотр у врача
Автор Газета "Междуречье" •
Вы знаете что такое вредные привычки? Это: переедание, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств. Многие люди, имеющие эти привычки, не понимают разрушающего действия их на здоровье человека. Если бы люди знали, к чему это приводит, то многие…
13-19 января 2025 года — Неделя популяризации подсчета калорий
Автор Газета "Междуречье" •
Ожирение – это не только проблема, связанная с изменением внешнего вида человека, это серьезная болезнь, которая может проявляться как самостоятельное заболевание, а также часто становиться причиной других недугов. Это хроническое заболевание, приводящее к избыточному накоплению жировой ткани в организме, которая…
06-12 января 2025 года-Неделя продвижения активного образа жизни
Автор Газета "Междуречье" •
Постепенный переход от ручного труда к машинному и усовершенствование технологий повысили качество жизни людей, тем самым понизив необходимость двигаться. Технологические прорывы XX века и компьютерная революция окончательно оторвали большинство работников от физического труда. А люди, занятые интеллектуальной работой, постоянно находятся…
Вернуться к здоровому графику сна, если в новогодние праздники он сбился, возможно!
Автор Газета "Междуречье" •
Новогодние праздники безусловно влияют на режим сна, и многие люди сталкиваются с проблемами восстановления нормального расписания после этого периода. Однако, существует ряд эффективных способов вернуться к правильному графику и снова наслаждаться полноценным сном. Первым шагом восстановления режима сна является установление…
Как обезопасить себя от риска отравления
Автор Газета "Междуречье" •
Обычно к праздникам волгоградцы готовят много разнообразных салатов, экспериментируя с рецептами и ингредиентами. Их готовят большими порциями и потом едят несколько дней, но это опасно. Как обезопасить себя от риска отравления, рассказали специалисты Волгоградского филиала «Федеральный центр оценки безопасности и…
Новогодний марафон
Автор Газета "Междуречье" •
Есть такая русская поговорка: «Как встретишь Новый Год, так его и проведешь», поэтому в России принято, чтобы стол «ломился» от обилия еды. Зимние каникулы традиционно сопровождаются обильными застольями, и первыми принимают на себя удар органы пищеварения. Неумеренная еда и питье…