Профилактика на первом месте: боремся с гипертонией вместе!

В рамках Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией в Россошинской участковой больнице прошло важное мероприятие, организованное специалистами ГБУЗ «Городищенская ЦРБ». Эта акция стала частью масштабного проекта «Здоровое будущее» партии «Единая Россия». Встреча была адресована пациентам с артериальной гипертензией, а также тем, кто находится в группе риска, и призвана была не просто проинформировать, но и дать практические инструменты для управления собственным здоровьем. Открывая беседу, врачи подчеркнули, что артериальная гипертензия — это не просто временное повышение давления, а хроническое состояние, которое часто называют «тихим убийцей». Многие люди годами не замечают симптомов, пока болезнь не приводит к инфаркту, инсульту или поражению почек. Именно поэтому ключевой задачей акции стало объяснение: почему важно знать свое давление. Специалисты доступно разъяснили, что цифры на тонометре — это не просто абстрактные показатели. За каждым миллиметром ртутного столба стоит работа сердца, состояние сосудов и нагрузка на весь организм. Нормальное давление (120/80) — это результат сложной регуляции, а его повышение указывает на то, что сосуды теряют эластичность, сердце работает с перегрузкой, а риск катастрофы возрастает многократно. Особый акцент был сделан на профилактике. Врачи напомнили, что гипертонию нельзя вылечить раз и навсегда, но можно успешно контролировать. Профилактика начинается с образа жизни. Специалисты подробно остановились на четырех ключевых моментах: ограничение соли (не более 5 граммов в сутки), отказ от курения и избыточного алкоголя, регулярная физическая активность (ходьба не менее 30 минут в день) и контроль веса. Далее разговор перешел к соблюдению важных правил при уже установленном диагнозе. Специалисты ГБУЗ «Городищенская ЦРБ» подчеркнули: лечение гипертонии — это не курс, а пожизненная стратегия. Самая распространенная ошибка пациентов — прекращать прием препаратов, когда давление нормализовалось. Врачи объяснили, что лекарства не лечат причину, а лишь удерживают давление в безопасных пределах. Отмена терапии приводит к скачкам, которые опаснее постоянного высокого давления. Важно принимать таблетки ежедневно, в одно и то же время, даже если самочувствие отличное. Отдельный блок был посвящен контролю артериального давления. Специалисты рекомендовали вести дневник измерений, фиксируя не только цифры, но и время суток, самочувствие и прием лекарств. Это позволяет врачу видеть полную картину и корректировать лечение. Одной из центральных тем акции стало прохождение диспансеризации. Врачи напомнили, что ежегодное обследование — это не формальность, а возможность выявить болезнь на ранней стадии или оценить эффективность лечения. Завершая встречу, врачи подвели итог. Артериальная гипертензия — это не приговор, а вызов, который можно принять. Здоровье в руках самого человека, но без поддержки врачей и регулярного контроля не обойтись. Соблюдение рекомендаций по питанию, отказ от вредных привычек, ежедневный контроль давления, дисциплина в приеме лекарств и своевременное прохождение диспансеризации — это пять шагов к долгой и активной жизни. Елена Сулимова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Для чистой воды и лучшего качества жизни: масштабный проект реконструкции системы водоснабжения в Котлубани

В Котлубанском сельском поселении в настоящее время активно реализуется масштабный проект по реконструкции системы водоснабжения, направленный на повышение качества жизни жителей. Работы ведутся в рамках федерального проекта «Модернизация коммунальной инфраструктуры», который является частью национального проекта «Инфраструктура для жизни». Это позволяет привлекать значительные средства из федерального бюджета для обновления ключевых коммунальных объектов.
В соответствии с проектной документацией, модернизация включает в себя целый комплекс мероприятий. Планируется установка современных блочно-модульных насосных станций и станций водоочистки, что обеспечит эффективную подачу и высокое качество питьевой воды. Кроме того, будут построены новые резервуары для хранения чистой воды и произведена замена 2,3 километра устаревших сетей водоснабжения, что снизит потери и аварийность.
Строительно-монтажные работы стартовали в 2025 году и ведутся одновременно на трёх площадках. На данный момент подрядная организация уже выполнила значительный объём задач: смонтированы резервуары чистой воды, установлены блочно-модульные комплексы для очистки и подачи воды, а также проложены системы наружного электроснабжения, водоотведения и внутриплощадочные сети на двух объектах. Общая строительная готовность на сегодняшний день составляет 53%. Полное завершение всех работ и ввод объекта в эксплуатацию запланированы на конец 2027 года.

Общий объём финансирования проекта составляет 353,2 миллиона рублей, из которых 230,5 миллиона — это средства федерального бюджета, что подчёркивает важность инициативы на государственном уровне.
В результате успешной реализации этого проекта около 1,8 тысячи жителей посёлка Котлубань будут обеспечены надёжным доступом к качественным коммунальным ресурсам. Это не только гарантирует наличие чистой питьевой воды в каждом доме, но и создаёт основу для дальнейшего развития инфраструктуры, повышения комфорта проживания.

Площадка, объединяющая лучших: стартовал приём заявок на VI Форум классных руководителей

В России стартовал прием заявок на участие в VI Форуме классных руководителей — одном из самых масштабных и значимых профессиональных событий для педагогического сообщества страны.
 
 До 31 мая действующие классные руководители и кураторы групп СПО могут пройти отбор и стать участниками форума, который пройдет с 29 сентября по 1 октября в Москве на площадке Национального центра «Россия».
 
 За несколько лет Форум классных руководителей стал площадкой, где обсуждают не только современные подходы к образованию и воспитанию, но и роль учителя в формировании будущего страны. ФКР объединяет педагогов из всех регионов России, помогает обмениваться практиками, находить единомышленников и создавать профессиональное сообщество, в котором ценят инициативу, опыт и желание развиваться.
 
 Чтобы принять участие в форуме, педагогам предстоит пройти несколько этапов онлайн-отбора на платформе ВКонтакте: заполнить анкету, пройти тематические тестирования, а также подготовить видеовизитку «Моя воспитательная практика».
 
 Подать заявку можно до 31 мая включительно по ссылке:
 https://vk.com/app51730148
 
 Участников форума ждут образовательные и дискуссионные площадки, встречи с федеральными экспертами, обмен лучшими воспитательными практиками и насыщенная культурная программа.
 
 «ФКР — это не просто три дня в Москве, а целая система, включающая множество сообществ по интересам, активные мероприятия на протяжении всего года и постоянная поддержка педагогов. Форум объединяет классных руководителей со всех уголков России, предоставляя им возможность обмениваться опытом, делиться идеями и находить единомышленников. Желаю каждому педагогу пройти отбор на Форум, хотя бы раз прикоснуться к этому грандиозному событию», — отметила посол ФКР-2026 в Волгоградской области, советник директора по воспитанию гимназии № 7 Красноармейского района Волгограда Эльвира Гизатулина.
 Форум проводится Министерством просвещения РФ по поручению Президента России. Технологическим партнером выступает VK, стратегическим партнером — АНО «Диалог Регионы».

Почему дети могут стать жертвами мошенников?

RIA_3138276.HR.jpg

На предложение сдать аккаунт в аренду охотно откликаются дети и подростки: карманных денег много не бывает. Слухи о легком заработке распространяются в чатах онлайн-игр, в фан-клубах популярных блогеров, в тематических каналах. Получив первое вознаграждение, ребята, сдавшие свои аккаунты в аренду, втягивают в «дело» приятелей и одноклассников. «Многие не до конца понимают, что сдача аккаунтов в аренду — это не безобидный способ заработка. За этим стоят реальные преступления: мошенничество, шантаж, вербовка в запрещенные группировки и даже поддержка террористической деятельности. Проблема усугубляется тем, что тех, кто предоставляет свои аккаунты, редко привлекают к ответственности, что создает у них ложное чувство безнаказанности», — отмечает председатель Альянса по защите детей в цифровой среде Елизавета Белякова. Заполучив чужой аккаунт в пользование, киберпреступники выходят через него на своих жертв. Зачастую ими становятся другие дети. Мошенники используют разные схемы и постоянно совершенствуют способы манипулирования детской психикой. Расскажем про самые распространенные ловушки, с помощью которых мошенники обманывают детей в интернете. Как предотвратить обман ребенка в интернете?
Эксперты Альянса по защите детей в цифровой среде подготовили для родителей рекомендации, которые подскажут, как ребенку не попасться на удочку мошенников. Осведомленность
Объясните ребенку, кто такие мошенники и какие у них бывают цели. Убедите на примерах из жизни, что нельзя сообщать незнакомым людям личные данные: ФИО, адрес, номер школы, номер телефона, пароли. Это основы кибербезопасности для детей. Сопротивление шантажу
Расскажите, в чем опасность предложений от незнакомцев «забрать приз», «помочь перевести деньги» или «передать подарок родителям». Поясните, на чем шантажист может подловить жертву, какие приемы психологического манипулирования он использует, как их вовремя распознать и пресечь. Цифровая гигиена
Объясните, почему нельзя добавлять незнакомцев в друзья в соцсетях или мессенджерах.
Научите не отправлять фото или видео незнакомцам и не тратить деньги, поступившие на счет из непонятного источника. Исключите «привязку» платежных средств к игровым аккаунтам. Общение с незнакомцами
Правила безопасности в интернете для детей таковы: Если знакомый по онлайн-игре предлагает встретиться в реальной жизни, это может быть опасно. Не надо ходить на такие встречи в одиночку, лучше взять с собой друзей или родителей. Если незнакомец убеждает, что близкие люди попали в беду — перезвонить им и спросить, все ли у них в порядке. Кодовые слова
Используйте секретное слово или фразу: если кто-то говорит «я от мамы», ребенок должен спросить пароль, о котором он с мамой условился. Например, «белеет парус одинокий». Ролевые игры и тренировка
Инсценируйте разные ситуации:
Кто-то предлагает забрать из школы;
Кто-то пишет в чате «я друг твоего папы»;
Мошенник звонит и говорит, что с родителями случилось что-то плохое. Пусть ребенок отрабатывает правильную реакцию: не верить, не паниковать, звонить вам. Критическое мышление пригодится и во взрослой жизни. Источник:
https://объясняем.рф/articles/useful/kak-zashchitit-detey-ot-moshennikov/