Здоровые и красивые зубы и десны — результат не только регулярных визитов к дантисту, но и грамотного ухода в домашних условиях. Казалось бы, что может быть проще: почистил зубы утром и вечером — и порядок. Однако даже при регулярном уходе многие допускают критические ошибки, которые могут привести к серьезным стоматологическим проблемам. Давайте разберем самые распространенные из них. Ошибка №1: Неверная техника чистки. Горизонтальные «подметающие» движения «вправо-влево». Они не удаляют налет из‑под десневого края и между зубами, а лишь размазывают его. В результате — риск кариеса и воспаления десен. Сильный нажим. Чрезмерное давление травмирует десны, что приводит к кровоточивости и рецессии (патологическому смещению края десны в направлении корня зуба), стирает эмаль, особенно у шейки зуба. Пропуск зон. Чаще всего забывают о внутренней поверхности нижних передних зубов, дальних жевательных зубах и области у десневого края. Неправильный угол наклона щетки. Если щетка расположена параллельно зубам, она не проникает в десневую борозду — основное место скопления налета. Пренебрежение межзубным пространством.