Международный день защиты женского здоровья отмечается 28 мая. Основная цель даты – напомнить, что здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации.
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или недугов. Хотя определение понятия «здоровье» Всемирной организации здравоохранения звучит именно так, по отношению к прекрасной половине человечества чаще всего акцент делается на репродуктивном аспекте.
Как сохранить и укрепить женское здоровье? Об этом побеседуем с врачом-гинекологом женской консультации №7 Советского района Анной Руденко.
Анна Андреевна, как вы определяете важность Международного дня защиты женского здоровья? Какие основные аспекты женского здоровья, по вашему мнению, требуют особого внимания в современном обществе?
— Это очень важная дата. Ведь от женского здоровья зависит здоровье будущих поколений. И особого внимания требуют репродуктивное здоровье женщины, прегравидарная подготовка к беременности.
С какими мифами о женском здоровье вы чаще всего сталкиваетесь в своей практике?
Самых распространенных, пожалуй, два.
1) Если у женщины нет жалоб, то гинеколога можно и не посещать. Это неправильно. Регулярные профилактические осмотры позволяют вовремя выявить и предупредить развитие заболеваний.
2) От приема пероральных контрацептивов можно растолстеть. Некоторые препараты действительно могут повышать аппетит, но сбалансированное питание и контроль образа жизни позволяют избежать прибавки в весе.
Как часто женщинам следует проходить гинекологические обследования и почему это важно?
— Даже если ничего не беспокоит, посещать гинеколога необходимо не реже одного раза в год. Легче предотвратить заболевание, чем потом лечить, особенно если болезнь запущена и требует оперативного вмешательства с участием онкологов.
Каковы рекомендации по поддержанию репродуктивного здоровья на разных этапах жизни?
Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью с раннего возраста.
Девочке, с момента первых менструаций (менархе), нужно посещать детского гинеколога. А если до этого возникают проблемы, осмотры могут быть необходимы и раньше.
Молодой женщине очень важно пройти прегравидарную (до наступления беременности) подготовку. Ведь у здоровой мамы рождаются здоровые детки. Также нужно понимать, что для первой беременности есть оптимальный возраст — 20-30 лет. С возрастом возрастает риск экстрагенитальных заболеваний (сердца, почек, щитовидной железы), которые могут осложнить беременность и роды.
Женщине в пременопаузе важно своевременно обращаться к гинекологу, чобы корректировать симптомы климакса — приливы, бессонницу, перепады настроения, потливость. Игнорирование симптомов может привести к осложнениям: сердечно-сосудистым заболеваниям (инфаркты, инсульты), остеопорозу, суставным заболеваниям.
Можете рассказать о новых методах в гинекологии, направленных на улучшение женского здоровья?
— Расскажу о новых методах контрацепции, ведь это — профилактика абортов, которые наносят вред не только физическому, но и психическому здоровью женщины.
Современные методы контрацепции включают:
Много в свободной продаже, но следует подбирать индивидуально вместе с гинекологом — гормональные таблетки.
Внутриматочные спирали — бывают гормональные (с лечебным эффектом) и негормональные (механическая защита).
Контрацептивный пластырь — гормоны поступают через кожу, удобно тем, кто забывает принимать таблетки.
Импланты — гормональные препараты, вводимые подкожно.
Вагинальное кольцо — низкодозированный гормональный контрацептив, женщина вводит его самостоятельно.
За более подробной информацией и грамотным подбором контрацепции необходимо обратится к своему лечащему гинекологу.
Анна Андреевна, как стресс и образ жизни влияют на женское здоровье?
Стресс, к сожалению, исключить из жизни невозможно, но можно минимизировать. Душевное состояние и внутренний настрой напрямую влияют на здоровье. Поэтому призываю всех женщин, относиться к раздражителям проще. Если чувствуете, что не справляетесь — обратитесь к психологу.
Что бы вы посоветовали женщинам, которые испытывают сложности в обсуждении своих гинекологических проблем?
Гинеколог — врач и человек. Не нужно испытывать неловкость в кабинете врача. Ведь гинеколог для этого и существует, чтобы быть помощником в разрешении именно женских — гинекологических проблем.
Будьте здоровы, и дружите с вашим лечащим гинекологом!
Беседовала Оксана Костикова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»