Бесценным богатством современного общества является здоровое поколение, поэтому нормой жизни и поведения каждого человека должно быть сознательное и ответственное отношение к здоровью, как к общественной ценности.

Избежать большинства болезней можно с помощью профилактики, если вести здоровый образ жизни. Важная задача родителя — научить ребёнка осознанному и ответственному отношению к своему здоровью. Когда учите детей мыть руки перед едой или делать утреннюю зарядку, обязательно объясняйте, почему это важно. Формирование здорового образа жизни у подростков неразрывно связано с наличием у него полноценного отдыха. Задачи, которые юноши и девушки решают в этот период, связаны с учебой, выбором будущей профессии, а также формированием зрелого организма требуют от человека динамичности и интенсивности.

Важно, чтобы дети знали основы здоровых привычек и умели применять их самостоятельно: это поможет им сохранить осознанный подход к здоровому образу жизни, а в подростковом возрасте, когда они станут более независимы от родителей.

Репродуктивное здоровье является важной составляющей здорового образа жизни человека и закладывается в период его полового созревания, которое начинается в подростковом возрасте. Этот период характеризуется уникальными физиологическими изменениями организма, когда интенсивно протекают процессы роста и развития, происходит психологическое, нравственное и социальное становление личности. Задача взрослых помочь подросткам осознать предстоящие родительские функции и выработать у детей ответственность за собственное здоровье. Подростки должны понять необратимый характер многих патологических изменений в организме, особенно в половой системе, которые в дальнейшем могут помешать их будущему материнству и отцовству.

Репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни, способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша, возможность планирования беременности, защита от заболеваний, передающихся половым путем.

Состояние репродуктивного здоровья во многом определяется образом жизни человека, а также ответственным отношением к половой жизни. В свою очередь, все это влияет на стабильность семейных отношений, общее самочувствие человека.

Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье:

вредные привычки

неправильное питание

заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)

аборты

возраст

психоэмоциональное состояние

экологическая обстановка

Как сохранить репродуктивное здоровье:

Вести здоровый образ жизни

Отказаться от употребления алкоголя и табака

Быть физически активным, заниматься спортом

Соблюдать правила личной гигиены (профилактика ЗППП)

Предохраняться от нежелательной беременности

Планировать беременность

Соблюдать режим отдыха и труда

Соблюдать правила ведения половой жизни (проходить регулярное медицинское обследование, профилактические осмотры, диспансеризацию)

Для того чтобы родительство было ответственным, и на свет появлялись желанные и здоровые дети, каждый современный человек должен знать, как сохранить свое репродуктивное здоровье.

Планирование семьи — это обеспечение здоровья женщины для рождения желанных и здоровых детей.

Для чего нужно планирование семьи:

для рождения желанных здоровых детей

для сохранения здоровья женщины

для достижения гармонии в психосексуальных отношениях в семье

для осуществления жизненных планов.

В любом государстве здоровье нации выступает как мера качества жизни.

Здоровье человека является важнейшим показателем и условием развития человека, общества и экономики. Оно является важнейшим фактором благополучия, успеха и устойчивого положения в обществе.

Дорогие девушки и юноши! Берегите себя и свое здоровье, ведь от вашего здоровья во многом зависит будущее нации.

Материал подготовила Руденко А.А.,врач-методист отдела коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ ВРЦОЗиМП