Исследования показали, что от 30 до 50% школьников к концу обучения имеют близорукость. Как обезопасить своего ребенка от ухудшения зрения? Рекомендации специалистов ищите в нашем материале, сообщает vpravda.ru.
Высокую нагрузку на глаза ребенка можно определить по покраснению и сухости глаз. Более того, сигналом к действию могут стать боли в шее, голове и плечах.

– В качестве мер профилактики рекомендуем дозировать время за компьютером и гаджетами, – говорят специалисты Роспотребнадзора. – Также нужно каждый день выполнять гимнастику для глаз.

Место, где ребенок делает уроки, должно быть удобным, освещенным. Монитор должен находиться от глаз на расстоянии не менее 70 см.

Также, чтобы сохранить зрение, ребенок должен гулять не менее двух часов в день.