В последние годы мы чаще стали говорить о целом ряде инфекций: «Они вернулись». Это касается и коклюша. Почему? Определенный контингент по своей безграмотности, внушаемости стал отказываться от вакцинации. Детки сами не решают: делать ли им прививку или нет. Это делают их недальновидные родители. Последний доклад Роспотребнадзора показал, что по итогам 2024 года заболеваемость россиян коклюшем выросла в 4,5 раза и превысила «среднемноголетний показатель». Миф о безопасности коклюша для взрослых и нарушение графика вакцинации у детей привели к вспышке заболевания по всей России. В 2024 году зарегистрировали больше 32 тысяч случаев инфекции во всех регионах, кроме Чукотки. В 2023 году и вовсе был установлен 30-летний рекорд по заболеваемости коклюшем — почти 53 тысячи случаев. Около 80% заболевших – дети до 14 лет и преимущественно младенцы, для которых коклюш особенно опасен. В довакцинальную эру из 10 родившихся деток 6 умирали в возрасте до 5 лет именно из-за этой болезни. По последним данным властей, в 2024 году в России было зарегистрировано 11 летальных случаев коклюша среди детей: пять – в Дагестане и по одному – в Петербурге, Башкортостане, Марий Эл, Хакасии, Новосибирской и Вологодской областях. Все погибшие – невакцинированные дети младше года Обратимся к возможной реальной ситуации. У вас заболел ребенок: насморк, небольшой кашель, слабость. Вызывает это тревогу у среднестатистического родителя пациента? Конечно – нет. Но кашель усиливается, становится необычным…, затем возникают вызывающие ваш родительский ужас приступы. Доктора в затруднении с постановкой диагноза, консультации смежных специалистов. И, наконец, инфекционист ставит диагноз, подтвержденный лабораторным методом, – коклюш! Страдания ребенка и членов семьи продолжаются еще несколько недель, а то и месяцев. Мрачная картина, но реальная. Что же за болезнь такая – КОКЛЮШ? Ее еще называют стодневным кашлем. Вызывается бактерией с благозвучным названием Bordetella pertussis. Им болеют только люди. Источник инфекции – больные коклюшем, носители. В эпидемиологическом плане наиболее опасны бактериовыделители, которые не имеют жалоб и клинических симптомов, ведут активный образ жизни, но выделяют микроб во внешнюю среду, заражая окружающих. Это могут быть и пожилые члены семьи, кашель которых объясняют множеством других причин (курильщики, аллергики и пр.). Заболевание передается воздушно-капельным путём, особенно часто заражение происходит при близком, семейном контакте. Что необходимо отметить еще: дети заражаются от взрослых. Ученые показали, что взрослые с синдромом хронического кашля – это в 25% случаев это папы-мамы-дедушки-бабушки и другие родственники, вхожие в дом. А за недиагностированным кашлем нередко у них скрывается коклюш. Чаще болеют дети дошкольного возраста. Заболевание очень контагиозное, из 10 контактировавших с больным или носителем заболеет 9 деток. Скрытый (инкубационный) период порядка 2 недель, но уже к концу этого периода человек сам становится заразным для окружающих. В чем опасность этой инфекции? Возбудитель коклюша любит жить в глотке, трахее. Микроб выделяет токсин, выделяет очень длительно, почему кашель остается очень надолго. Что самое тяжелое и страшное в этой инфекции? Возможная смерть. Заболевание протекает с остановками дыхания, которые в любой момент могут стать последними… Многие видевшие приступ коклюшного кашля утверждают, что его не спутать ни с чем иным. Так как же выглядит приступ коклюшного кашля? Кашель спастический, приступообразный с серией кашлевых толчков, которые прерываются свистом. Этот свист называют репризой. Приступ может продолжаться минуту и более. Лицо ребенка краснеет, иногда становится синюшным, набухают вены, обильное слезотечение. Язык высунут. Кашель до рвоты. Приступы повторяются до 40-50 раз за сутки. У «грудничков» такие приступы кашля могут приводить к остановке дыхания на короткое время и судорогам на фоне недостатка кислорода. Удручающе мрачная картина. И еще одна важная ситуация: в семье ждут рождения ребенка. В последние 5-6 лет во многих странах вакцинируют от коклюша беременных во II-III триместрах беременности. Необходимо также создать «иммунный кокон» в рамках своей семьи. Вакцинация для членов семьи доступна бесплатно в наших территориальных поликлиниках. Иммунобиологические препараты для взрослых имеются в наших медицинских организациях. Ваше общение с новым членом семьи в конечном итоге будет безопасным. Здоровье и счастье прибудут в ваши семьи! Заведующий отделом КПДН С.В. Сарванова

Зимние месяцы, с их холодной погодой и коротким световым днем, могут стать серьезным испытанием для поддержания физической активности. Однако, регулярные тренировки важны в любое время года, так как они способствуют укреплению иммунитета, улучшению настроения и поддержанию здорового веса. Чтобы не прервать свой путь к здоровому образу жизни, важно адаптировать тренировки к зимним условиям. Зимой доступны разнообразные виды спорта, такие как лыжи, коньки, сноуборд, хоккей. Вы также можете заниматься в помещении – посещать бассейн, фитнес-центр, заниматься йогой или пилатесом. Даже простая прогулка по парку или лесу может быть очень полезной. Свежий воздух и живописные зимние пейзажи зарядят вас энергией. Если есть возможность, отправляйтесь в небольшие походы – это отличная кардионагрузка. Поиграйте в снежки, слепите снеговика, устройте соревнования по метанию снежков – это отличный способ провести время с семьей и друзьями. Если вы любите бегать, не бросайте это занятие зимой. Главное – правильно одеться и выбрать безопасный маршрут. Используйте многослойную одежду, которая позволит вам регулировать температуру тела. Не забывайте о шапке, перчатках и шарфе. Водонепроницаемая и нескользящая обувь с хорошей подошвой – залог безопасности на льду и на снегу. Зимой организм нуждается в большем количестве энергии, но это не повод налегать на калорийные сладости. Употребляйте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного мяса и рыбы. Чай, травяные настои, компоты – отличный способ согреться и восполнить водный баланс. После активных занятий на свежем воздухе или интенсивной домашней тренировки дайте своему телу время на отдых. Теплый душ, расслабляющая ванна с травами или просто уютный вечер с книгой помогут мышцам восстановиться и подготовиться к новым свершениям. Уделите внимание качественному сну – именно во сне происходят основные процессы регенерации. Зима может быть прекрасным временем года, если смотреть на нее под правильным углом. Наслаждайтесь хрустом снега под ногами, красотой замерзших деревьев, уютными вечерами у камина. Физическая активность поможет вам в полной мере ощутить всю прелесть этого сезона, оставаясь бодрым, здоровым и полным энергии. Пусть эта зима станет для вас временем новых открытий и ярких моментов! Заметку подготовила А.Н. Филонская, врач — методист отдела коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».

Береги свое здоровье — пройди диспансеризацию! Почти все приобретенные болезни на ранних стадиях проходят бессимптомно, поэтому чем раньше удается обнаружить исходные проявления заболевания или риск их развития, тем успешнее станет выздоровление. Как раз для подобных целей и проводится диспансеризация, которая кроме раннего выявления заболеваний и их факторов риска гарантирует проведение важных профилактических мер, и, при надобности, долговременное диспансерное наблюдение. Диспансеризация и профилактический осмотр различных групп взрослого населения проводится путем тщательного обследования с целью: раннего выявления ХНИЗ (хронических неинфекционных заболеваний) и факторов риска их развития; определения группы здоровья; проведения профилактического консультирования; определения группы диспансерного наблюдения. Выявленные в процессе диспансеризации факторы риска можно видоизменить, таким образом привести к минимуму развитие патологии или не дать возможности ее проявления. Именно с этими целями в рамках диспансеризации проводится профилактическое консультирование. Стоит напомнить, что именно обнаруженные в процессе прохождения диспансеризации заболевания и патологии можно более эффективно и продуктивно лечить, не допуская дальнейших осложнений. Сам процесс диспансеризации взрослого населения осуществляется бесплатно, по месту обслуживания в поликлинике. Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года с 18 до 39 лет. Лица, старше 40 лет проходят диспансеризацию ежегодно. Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно для всех категорий граждан. Профилактический медицинский осмотр включает в себя: анкетирование граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления , исследование уровня общего холестерина , глюкозы определение относительного и абсолютного сердечно-сосудистого риска , флюорографию легких или рентгенографию легких , электрокардиографию, измерение внутриглазного давления, осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом женщин в возрасте от 18 до 39 лет 1 раз в год; прием (осмотр) по результатам профилактического медицинского осмотра. Из документов надо предъявить паспорт, полис ОМС, СНИЛС. Диспансеризация – это профилактический осмотр и дополнительное обследование. Диспансеризация проводится в два этапа. По завершении диспансеризации устанавливается группа здоровья, проводится профилактическое консультирование, при показаниях устанавливается диспансерное наблюдение. Все мероприятия направлены на сохранение здоровья наших людей. Каждый гражданин нашей страны обязан беречь свое здоровье! Врач-методист отдела организации медицинской профилактики ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» А.А.Астионенко.