Ведущая компания в сегменте производственного и управленческого консалтинга
Федеральный центр компетенций отметила пятилетний юбилей. С момента создания
до текущего дня был пройден длинный и продуктивный путь.
Более 1000 предприятий благодаря ФЦК повысили свою производительность,
используя принципы и методики бережливого производства. Свыше 35 000
сотрудников были обучены бережливым инструментам, почти 4500 стали
внутренними тренерами и инструкторами на предприятиях. Четыре федеральных
форума «Производительность 360», которые прошли в разных регионах страны,
помогли большему количеству предпринимателей и руководителей органов
государственной власти узнать о нацпроекте «Производительность труда» и о
возможностях повышения эффективности.
Напомним, миссия ФЦК заключается в повышении качества товаров и услуг и
росте конкурентоспособности российской экономики путем создания культуры
высокой производительности и эффективности среди сотрудников организаций в
каждом регионе России.
В Волгоградской области на сегодняшний день расширенную поддержку ФЦК
получают 30 предприятий. На безвозмездной основе эксперты внедряют
бережливое производство на двух пилотных линиях – либо это изготовление
продукции, либо предоставление услуг. И перед ним стоит задача по повышению
производительности труда на 30 процентов к третьему году участия.
Также ФЦК развивает систему внутреннего тренерства. Данный механизм
направлен на повышение эффективности реализации этапа «тиражирование», когда
компания самостоятельно развивает культуру бережливого производства и
открывает в данной области новые проекты. В волгоградском регионе в 2022
году было подготовлено 47 внутренних тренеров. Ими становятся сотрудники
того же подразделения, в котором работают обучающиеся у них люди; отвечают
за обучение коллег тому, что сами хорошо знают и умеют делать.
Архив за день: 22.12.2022
Как защитить детей от сезонных заболеваний
В сезон простуд первыми заболевают дети, а виной является ослабленный иммунитет. Иммунная система защищает организм от инфекций. На умение организма противостоять инфекциям, а в случае заболевания переносить его легко и без осложнений влияет общее состояние организма, его жизненный тонус. Задача родителей заключается в том, чтобы укрепить защитные силы ребёнка, подготовить его к общению со сверстниками и окружающей средой.
Что следует знать ребенку?
Правильный режим дня помогает противостоять сезонным болезням, важно:
• спать не менее 9 часов, т.к. недосып снижает иммунитет;
• плотно завтракать, желательно, чтобы пища была горячей;
• не переедать, не увлекаться сладким;
• нельзя пить холодное молоко из холодильника;
• в пище должны быть продукты, в которых содержится витамин С (болгарский перец, помидоры, фрукты);
• напоминать, что в период повышенной заболеваемости вирусными инфекциями, нужно мыть руки каждые 2 часа, обязательно у ребенка должны быть влажные антисептические салфетки, бумажные одноразовые платки;
• очень важно правильно подбирать одежду, чтобы ребенок с одной стороны не мерз, а с другой не перегревался, не потел.
К средствам укрепления иммунной системы относятся в первую очередь сбалансированное питание, витаминотерапия, закаливающие процедуры, физические упражнения.
В рацион ребёнка должны входить белки, жиры, углеводы макро и микроэлементы и, конечно, витамины. Белки — это строительные кирпичики, из которых строится тело. Белок должен поступать в организм каждый день. Именно поэтому нежелательно для детей вегетарианство.
Углеводы являются поставщиками энергии, они помогают мозгу думать, лучше запоминать учебный материал. Также они помогают мышцам. Но злоупотреблять углеводами нельзя т.к. излишки их превращаются в жиры, а у нас, к сожалению, много перекормленных детей с излишним весом.
Жиры защищают организм от повреждений, от температурных колебаний. Жир не даёт нам переохлаждаться или перегреваться.
Необходимо, чтобы с первых дней жизни ребёнок получал витамины. Современным людям не хватает витаминов и микроэлементов круглый год. Витамины также необходимы против стресса. Современные дети выдерживают большие эмоциональные нагрузки, поэтому им необходима витаминная поддержка. Витамин С снимает нервозность и напряжение,
Для повышения защитных сил организма используют закаливание.
Ребенок должен много двигаться, бывать на свежем воздухе.
Только комплекс мероприятий направленный на укрепление иммунитета, рациональное питание, занятия физической культурой, формирование правильных гигиенических привычек принесут реальные результаты по оздоровлению детей.
По материалам Центра гигиенического образования Роспотребнадзора