Мама! Зачем нам нужна панама?

Панама – известный всему миру головной убор, изготовленный из соломы или ткани. Отличительная особенность панамы – мягкие опущенные вниз поля. Задумывались ли вы над тем, откуда произошло название любимого многими летнего головного убора?

Родиной панамы является Эквадор: именно там произрастают отдельные виды зерновых культур, из соломки которых плетут эти шляпы. А само название этот головной убор получил по названию одноименного города, который являлся центром поставок таких шляп. Причем, производство шляп-панам в Эквадоре было оправдано не требованиями моды или красоты, а очень ярким солнцем и жаркой погодой, так что появлением этих милых шляп мы обязаны, в первую очередь, трепетной заботе жителей Эквадора о собственном здоровье (мало кто желает на жаре получить солнечный удар).

Название «Панама» запоминается довольно легко. Вероятно первые владельцы таких головных уборов на вопрос о том, где они приобретали такую шляпу, отвечали: «В Панаме». Постепенно наименование «Шляпа из Панамы» трансформировалось в знакомое всем «Панама». Просто, как все гениальное.

В Россию панама попала из Европы и быстро стала весьма популярной. Правда, в отличие от Эквадора, здесь носят панамы исключительно в летний период. Это излюбленный головной убор женщин и детей: и стильно, и красиво, и голову не напечет. Мужчины тоже были замечены в ношении панамы, правда, надо сказать, только во время отдыха на даче или морском побережье. В городе же представители сильного пола отказываются пользоваться панамами, забыв про собственное здоровье. И очень зря: солнечный удар не признает различий по полу, возрасту, настроению.У маленьких детей система терморегуляции еще недостаточно развита. Поэтому детей легко переохладить. И еще легче перегреть. Принимая решение о том, надевать головной убор ребенку или нет, не нужно судить по себе  —  ребенку от жары может стать плохо гораздо быстрее, и при этом он будет не в состоянии рассказать об ухудшении самочувствия.

Панамка для ребенка не старше двух лет  — это профилактика теплового удара. Панамка спасает малыша от прямых солнечных лучей, которые могут спровоцировать сильнейший тепловой удар (не стоит забывать о том, что родничок у многих детей окончательно закрывается в период от года до двух лет, и до момента как это произойдет, голова малыша в несколько раз уязвимее). В жаркую погоду детский головной убор нужен малышу только в случае, когда он находится на солнце  —  на открытой площадке, пляже, в песочнице без грибка. В тени же она вовсе не обязательна. Кроме того, детские головные уборы должны быть именно летними — из натуральных материалов, «дышащими», не утепленными. Иначе малыш перегреется еще быстрее. Кстати, сидеть в коляске под козырьком вполне можно без шляпки, ведь многие мамы знают, что малышу не так-то просто привить любовь к панамкам.

Голову от солнца нужно защищать! А как это осуществить, если кроха тут же снимает головной убор?! Без хитростей тут не обойтись!

• Прежде всего, необходимо дать малышу право выбора: тот, кто ненавидит широкополую панамку с резиночкой, вполне может смириться с кепкой или с косыночкой, завязанной как бандана (кстати, косынки тоже бывают с козырьком). Некоторые соглашаются носить футболки с капюшоном.
• Конечно, необходимо ваше терпение (малыш снял – мама надела), но у вас его все равно больше.
• Попробуйте надевать крохе головной убор, не заостряя внимание на этом процессе, то есть не дома. Выходите на улицу, малыш сразу же отвлекается на птичек, собачек и прочие интересности, тут вы аккуратненько  ему надеваете панаму. Через некоторое время он, конечно, заметит, что его «провели» и снимет «защиту от солнца», но терпеливая мама вновь наденет ему панаму.
• Наденьте головной убор на улице и ведите кроху за ручки. Или дайте ему нести что-то очень интересное. Когда руки у малыша заняты, он не скоро сообразит, что на голове ненавистная шапка.

С детьми постарше все и проще, и сложнее одновременно. С одной стороны, дошколенку можно объяснить, зачем на солнце нужно носить панаму. С другой стороны, если малыш всегда под присмотром мамы, которая держит руку на «пульсе», то ребенок 3-6 лет, как правило, посещает детский сад. А там контроль не столь бдительный. Поэтому ребенка важно заинтересовать в том, чтобы он носил панамку, кепку или бейсболку в жаркий день. Для этого бывает достаточно выбрать такой головной убор, который понравится ребенку (а не его маме).

Хорошо также учитывать темперамент ребенка  —  непоседе вряд ли подойдет кепка без резинки, замарашке ни к чему белая панамка, у «капуши» вызовет неприятные эмоции шапочка со сложными завязками, серьезный и вдумчивый ребенок вряд ли станет носить панамку с «детской» расцветкой.

Стоит также при выборе панамы ориентироваться на физиологические особенности ребенка (чтобы головной убор стал профилактикой возможных осложнений здоровья детей, связанных с агрессивным воздействием солнца) — так, малыш со светлой кожей, голубыми глазами и светлыми волосами будет больше подвержен влиянию солнечных лучей, в том числе его кожа быстрее «загорит». Поэтому для такого ребенка следует выбрать панаму с широкими полями, чтобы она защищала не только голову, но и плечи. Если у ребенка есть проблемы со зрением, лучше всего выбрать головной убор с большим козырьком, чтобы защитить глаза от вредного ультрафиолета. А воспитателя в детском саду обязательно нужно предупредить о предвзятом отношении ребенка к головным уборам (и ненавязчиво поинтересоваться, в курсе ли педагог о симптомах теплового удара и о том, какую первую помощь нужно оказывать при перегреве).

А как же быть со школьниками?

Детей этого возраста уже не оденешь против их воли. И здесь может подействовать только личный пример. И касается это и летних, и зимних головных уборов. Носить их рекомендуют в равной степени и детям, и взрослым. Единственное отличие — на здоровье ребенка отсутствие головного убора скажется быстрее. На взрослом тоже скажется (например вечерней головной болью). И, получается, проявлять заботу и о своей голове тоже — не только полезно для здоровья, но и педагогично. Ведь «за компанию» дети способны на многие подвиги…

Немошкалова Наталья Олеговна , врач — методист ГКУЗ «ВОЦМП»

http://mr34.ru/2022/06/28/1234678901234567890/‎(откроется в новой вкладке)

Зооантропонозы, или антропозоонозы — группа инфекционных и инвазивных болезней, общих для человека и животных. К зооантропонозам относится множество заболеваний различной этиологии, источником возбудителей инфекции (или инвазии) для человека являются, прежде всего, животные (больные или носители возбудителя), и в первую очередь те, с которыми человек часто соприкасается в процессе хозяйственной деятельности и в быту: комнатные и сельскохозяйственные животные, а также дикие животные — объекты охоты. Передача зоонозов людям возможна и при определённых санитарно-экологических условиях, благоприятствующих тому или иному механизму передачи возбудителя: через переносчиков (насекомые, клещи, комары, грызуны) или через непосредственный контакт с животным.

Передача антропозоонозов от человека к человеку происходит разнообразными путями. Некоторые антропозоонозы могут возникать в условиях тесного бытового контакта с животным, связанного с уходом, кормлением, эксплуатацией, промысловой охотой и оказанием больным животным лечебной помощи.

Способы передачи зоонозов от животных человеку:

— через укусы и царапины заражённых животных;

— контакта с фекалиями или мочой животного, либо орально (прикосновение грязной рукой ко рту или лицу, вдыхание пыли, содержащей частицы высушенных экскрементов животных);

— через продукты, получаемые от больных животных или микробоносителей при жизни (молоко, сыр, масло, яйца, шерсть), или продукты, используемые после убоя животных (мясо, щетина, кожа, пух, перо);

— через укусы насекомых и кровососущих членистоногих паразитов животных, способных нападать также на человека.

Виды зоонозов:

1. Бактериальные — сибирская язва, бруцеллез, лептоспироз, чума, лихорадка Ку, дизентерия, туляремия и т.д.
2. Вирусные — бешенство, птичий грипп, лихорадка Конго, лихорадка Эбола;
3. Паразитарные — цистицеркоз (тениоз), трематодоз, эхинококкоз, токсоплазмоз и трихинеллез, токсокароз;
4. Грибковые — дерматофитозы и поверхностные микозы, споротрихоз;
5. Прочие возбудители — в частности, специфический возбудитель — неправильно свернувшийся белок, называемый прион, вызывающий губчатую энцефалопатию. Этот инфекционный агент считается причиной болезни Крейтцфельдта-Якоба (коровьего бешенства).

Особенности лечения зависят от конкретного вида заболевания, от тяжести симптомов и развития заболевания, больной может проходить лечение на дому или в стационаре. Наиболее опасны зоонозные заболевания для людей с ослабленным иммунитетом, например для больных с ВИЧ инфекцией.

К основным методам профилактики зоонозов относится:

— ограничение контактов с зараженными или подозрительными животными. При подозрении на какое-либо заболевание у животного необходимо ограничить контакты с ним, обратиться к ветеринару. В случае, когда помочь животному уже невозможно, его направляют на убой. Мясо в таком случае не употребляют в пищу, а утилизируют;

— соблюдение мер личной защиты при регулярном контакте с животными. Прежде всего, эта рекомендация касается ветеринаров, сотрудников животноводческих ферм, работников мясокомбинатов и скотобоен, а также тех, кто содержит крупный рогатый скот на частой территории. При работе с животными и уборке помещений, в которых они содержатся, необходимо соблюдать правила гигиены и надевать специальную рабочую одежду;

— отказ от употребления в пищу мяса подозрительного качества, а также мясных продуктов, которые хранились неправильно. Даже при хранении в холодильнике мясной салат с майонезом или соусом может стать источником опасных бактерий, которые, попав в желудочно-кишечный тракт человека, приведут к развитию серьезного заболевания;

— ограничение контактов с уже заразившимися людьми. Человек, являющийся источником опасных бактерий, выводящихся из его организма с мочой или калом, становится потенциальной угрозой для окружающих. Необходимо ограничивать контакты с больными людьми и соблюдать правила гигиены в процессе ухода за ними. Предметы домашнего пользования, а также белье и средства личной гигиены у больного человека должны быть личными до момента полного выздоровления. Помещение, в котором находится больной, необходимо тщательно убирать, а туалет и ванну, которыми он пользуется, дезинфицировать;

— употребление очищенной воды в местах наибольшего риска заражения бактериальными зоонозами. Зараженная вода опасна не менее чем зараженная пища. Воду следует кипятить или использовать бутилированную;

— регулярный осмотр домашних питомцев ветеринаром;

— регулярное очищение клеток домашних животных от остатков пищи, кала и мочи, обеззараживание мест их содержания. При чистке лотков и аквариумов, используйте перчатки и другие меры предосторожности;

— уборка за животными во время выгула на общественных площадках;

— мытье рук теплой водой с мылом после обработки животных и перед ней;

— профилактика появления грызунов в доме и на дачных участках;

— ношение одежды по сезону, а также закрытой одежды в местности, где распространены клещи;

— защита от насекомых при помощи репеллентов и инсектицидов;

— осмотр домашних животных на предмет наличия клещей, своевременное удаление паразитов;

— проведение дегельминтизации не менее 4 раз в году сельскохозяйственных животных, охотничьих и служебных собак, кошек;

— вакцинация домашних и сельскохозяйственных животных.

Следите за чистотой и здоровьем ваших домашних питомцев.

Помните, что Вы, как владелец своего любимца, несете ответственность не только за свое здоровье и здоровье своего питомца, но и за здоровье окружающих людей.

Не забывайте, что профилактика опасных зооантропонозов заключается в своевременной вакцинации домашних питомцев.

Татьяна Гребенькова

Врач — методист отдела  коммуникационных и общественных проектов  ГБУЗ «ВЗЦОЗ и МП»

Заболевания органов зрения входят в число «лидеров» заболеваемости детского возраста.

Орган зрения – важнейший канал информации, около 90% которой поступает в центральную нервную систему через зрительный анализатор. При этом глаз – сложный оптический прибор.

Зрение ребенка, в отличие от зрения взрослого человека, находится в процессе становления и совершенствования.

С первых дней жизни ребенок видит окружающий его мир, но лишь постепенно начинает разбираться в том, что он видит. Только в возрасте 5-6 месяцев дети начинают выбирать игрушки по цвету. Однако, осознанное ощущение цвета формируется к 3 годам жизни ребенка, именно с этого возраста он начинает правильно определять цвет окрашенных предметов и игрушек.

Продукция слезной жидкости начинается лишь на 2 месяце жизни ребенка. Таким образом, ребенок в течение 1,5 – 2 месяцев «плачет без слез».

Параллельно с ростом и развитием всего организма наблюдается и формирование его оптической системы. Это длительный процесс, особенно интенсивно протекающий в период между годом и пятью годами жизни ребенка. В этом возрасте значительно увеличивается размер глаза, вес глазного яблока, его преломляющая сила.

Это, естественно, сказывается на изменении остроты зрения. Острота зрения, равная 1,0 (т.е. норме) формируется у детей не сразу и заметно колеблется в зависимости от их возраста. Как известно, значительное большинство детей при рождении имеет дальнозоркую рефракцию, которая в дошкольном возрасте (от 3 до 5 лет) все еще значительно преобладает над нормальной. И только с 6 лет наблюдается тенденция к уменьшению относительного числа детей с дальнозоркой рефракцией. Однако, в возрасте от 3 до 7 лет причиной понижения остроты зрения бывает и близорукая рефракция. Среди учащихся, поступающих в первый класс, от 15 до 20% детей имеют остроту зрения ниже единицы, правда, значительно чаще вследствие дальнозоркости. По данным многих авторов, число близоруких детей в дошкольном возрасте увеличивается почти в два раза: 1,5% — в 3 года и 3,0% — в 7 лет. Первой предполагаемой причиной является повышение зрительных нагрузок без соблюдения элементарных требований к гигиене зрения. Именно на этот возраст приходится и реализация наследственного фактора. Эти данные говорят о необходимости самого пристального внимания к зрению детей и максимального расширения профилактических мероприятий. Начинать их следует с дошкольного возраста, когда еще можно способствовать правильному возрастному развитию зрения.

В последние годы в происхождении близорукости среди экзогенных факторов большое значение отводится зрительной работе, связанной с напряжением аккомодационного аппарата глаза. У части детей, особенно младшего возраста, наблюдается слабая способность аккомодации. Это в большой степени определяется недостаточным развитием специальной (цилиарной мышцы), управляющей процессом аккомодации (изменением формы и размера хрусталика глаза). Детям нередко трудна зрительная нагрузка, особенно, если она чрезмерная.

Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная в гигиеническом отношении организация занятий как в организованных коллективах, так и в домашних условиях. Дома дети особенно любят рисовать, выполнять различные работы с детским конструктором, а в последние годы на первый план выходят гаджеты. Эти занятия на фоне большого статического напряжения требуют постоянного активного участия зрения. Поэтому родители не должны пускать детей в «самостоятельное плавание» и следить за характером деятельности ребенка дома. Прежде всего, следует ограничить длительность занятий, связанных с напряжением аккомодации глаза. Достигнуть этого можно при своевременной смене во время занятий разных видов деятельности. Чисто зрительная работа не должна превышать 5-10 минут в 3-4 года и 15-20 минут в 5-6 лет. После таких занятий можно переключить внимание детей на занятия, не связанные с напряжением зрения (пересказ прочитанного, чтение стихов, игры).

Общая продолжительность занятий дома в течение дня не должна превышать 40 минут в возрасте от 3 до 5 лет и 1 часа в 6-7 лет. Желательно, чтобы дети занимались как в первую, так и во вторую половину дня, и чтобы между утренними и вечерними занятиями было достаточное количество времени для активных игр, пребывания на воздухе, трудовой деятельности.

К общегигиеническим профилактическим мерам относится и поза детей во время занятий, которая не только уменьшает общее утомление, предупреждает нарушение осанки, но и способствует сохранению зрения. Если мебель соответствует росту ребенка, он ровно держит туловище, голову, плечи, не нагибается, не вытягивается во время занятий. При таком положении туловища расстояние между глазами ребенка и рабочей поверхностью равно 30–35 см, что обеспечивает наилучшие условия для зрительной работы.

Следует помнить, что повышенную нагрузку на органы зрения дают не только чтение и просмотр телепередач, но и игры с конструктором, лепка, выкладывание мозаики. Несмотря на возрастающую популярность «развивающих» игр, следует помнить о чувстве меры – продолжительность таких игр не должна быть более 20 минут единовременно и более 60 минут за весь день. Просмотр ТВ, видеоигры и игры за компьютером для детей до трех лет запрещены. С трех до четырех лет время просмотра ТВ передач или игры за компьютером – 20 минут, в пять-шесть лет – 30 минут в день (по 15 минут с 30 минутным перерывом). Необходимо регулировать не только частоту, длительность, но и создать благоприятные условия просмотра. Дети должны смотреть только специальные детские передачи, при этом оптимальное расстояние от экрана – 2,0-5,5 м (в зависимости от его величины). Дети должны сидеть не сбоку, а прямо перед экраном. В комнате при этом должно быть обычное естественное или искусственное освещение. Нельзя смотреть ТВ в полной темноте. Важно только, чтобы свет от других источников не попадал в глаза.

К организации светового режима в квартире, в которой находятся и занимаются дети, следует подходить комплексно, с гигиенических позиций. Размещенные на окнах комнатные растения значительно ухудшают освещенность. Завешивать окна следует только светлыми занавесками по краям оконного проема (на 10-15 см за его край), но ни в коем случае не закрывать верхнюю часть окна.

Запыленность и загрязненность окон приводит к понижению освещенности на 40%.

У ослабленных, часто болеющих детей, отстающих в физическом развитии, отмечается большее снижение остроты зрения и замедление темпа возрастной эволюции рефракции по сравнению со здоровыми детьми того же возраста. Ослабленный перенесенным заболеванием организм является более благоприятной почвой для развития близорукости. После перенесенных инфекционных заболеваний надо проверить остроту зрения ребенка. Детей, ранее имевших аномалию рефракции, следует направить к офтальмологу.

В разгаре летний сезон с его высокой солнечной активностью в нашем регионе. Взрослые, как само собой разумеющееся, достали солнцезащитные очки. А кто-то и не убирал их, памятуя о том, что носить их необходимо в солнечные дни и снежной зимой. Вопреки общеутвердившемуся мнению, детям солнцезащитные очки нужны гораздо больше, чем взрослым. Зрение ребенка, в отличие от зрения взрослого человека, находится в процессе физиологического развития и совершенствования, и этот фактор обусловливает повышенные гигиенические требования.

Реакция зрачка на свет – физиологическое явление, данное нам природой, таким образом сетчатка защищается от избытка света. А вот наша задача – помочь своим глазам. И первым эффективным помощником станут правильно подобранные солнцезащитные очки. В магазинах «Оптики» сейчас представлен широкий выбор очков. Как само собой разумеющимся является факт приобретения очков только в специализированных магазинах «Оптики». Сейчас существует замечательная опция для тех, кто носит корригирующие очки, — тонирование стекол. Современные тонировки представлены в широком спектре по тону и степени затемнения, но все они обеспечивают стопроцентную защиту от ультрафиолета. А степень затемнения может быть разной, в зависимости от того, где носить очки. Для затемнения в городе достаточно первой-второй степени, третья будет оптимальной для комфортного ношения на солнце. Четвертая степень используется для профессиональной тонировки очков летчикам и альпинистам. При покупке обращается внимание на маркирующий стикер на оправе или наличие информации на вкладыше, который вкладывается в футляр.

Защита от ультрафиолета маркируется термином: «UV- protect», что обозначает UltraViolet — ультрафиолет. Если вы видите маркировку «UV-400», это означает, что стёкла не пропустят к глазам все 100% ультрафиолетового излучения. При маркировке UV-380 — 95%. К буквам может прибавляться также указание на тип ультрафиолетовых лучей B или А. Первый тип — самые опасные.

Чем моложе ребенок, тем выше должна быть защита от ультрафиолета. Очки ведь защищают нашу сетчатку, хрусталик и роговицу. Для детей наряду со второй-третьей степенью защиты необходимо предусмотреть и гибкие дужки оправы.

Изложенные несложные приемы по гигиене зрения детей – прямой путь к сохранению зрения у современных детей и подростков.

Заведующий отделом комплексных прогрпмм детского населения ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» С.В.Сарванова

http://mr34.ru/2022/06/27/12345678901234567890/‎(откроется в новой вкладке)